Piliers de Pratique

ÂmeTao Atelier Piliers de pra­tique men­suels 2018 – 2019

qi gong, tai ji quan, âmetao Le Vigan, Montpellier, Ganges, en Cévennes, Millau
lac des Pises 2016

Ces ate­liers sont ouverts aux pra­ti­quants ayant trou­vé leurs bases en QG … et excep­tion­nel­le­ment aux débu­tants très très moti­vés et sen­si­bi­li­sés aux pra­tiques internes. Pour s’inscrire, un mail ou sms ou tél

7 Bd des Châtaigniers, 30 120 Le Vigan
Tenue confor­table inté­rieur /extérieur, un léger pic nic,

Pilier de pra­tique du same­di 15 décembre 2018

« On croit habi­tuel­le­ment que médi­ter consiste à « faire le Vide » Or le Vide ne se fait pas. .. et ne peut s’imposer. C’est. Présent sous les couches de ten­sion, d’occupations, de pré­oc­cu­pa­tions, le Vide sous-tend tout les phé­no­mènes tran­si­toires. Pour l’inviter, nous allons du côté du boud­dhisme Ch’an, pour explo­rer, dans la pra­tique, la for­mule alchi­mique de la Poule dans le « Livre de la Pilule d’Or ». Toujours dans l’esprit de la « Poule à la Pilule d’or » cou­sine chi­noise pra­tique, enra­ci­née et ins­pi­rée de notre fan­tai­siste « Poule aux œufs d’Or » l’exploration de la pos­ture ZhangZhuan, com­plè­te­ra la pra­tique médi­ta­tive pour inten­si­fier Qi et calme. Il fera bon se mettre debout pour conti­nuer, plein d’énergie, à explo­rer la forme de Qi Gong des 6 har­mo­nies et 5 mou­ve­ments issue de Wu Dang et nous livrer à des marches dyna­mi­santes

Note cultu­relle au sujet du Ch’an : Selon John Wu « Si le boud­dhisme est le père de cet enfant pro­di­gieux, le taoïsme en est la mère, et il est indé­niable que l’enfant res­semble d’avantage à la mère qu’au père »

Pilier de pra­tique du same­di 17 novembre 2018

Après stages et vacances sur la belle Île de la Réunion et un ins­pi­rant stage de médi­ta­tion en Ardèche, ÂmeTao réin­tègre sa base avec le Pilier de pra­tique de novembre

L’énergie rentre, se repose en interne, nous en ferons autant avec la médi­ta­tion sans objet et l’approche médi­ta­tive avec objet qui font par­tie inté­grante de nos évo­lu­tions. Une petite forme assise effi­cace et réjouis­sante pré­pare le corps à la médi­ta­tion sans objet ou assise tran­quille…
Les formes taoïstes des « 6 Harmonies et 5 Mouvements » et « Ouvrir Fermer dans les 4 Directions » res­tent nos bases pour les pra­tiques en mou­ve­ment, ain­si que diverses Marches de Qi Gong
Nous étu­dions concrè­te­ment les façons de per­ce­voir et conduire le Qi (Dao Yin)
… et sur­tout œuvrons à ne rien faire ! – l’art sub­til des taoïstes- en lais­sant le Qi trou­ver ses che­mins

Piliers de sep­tembre : same­di 29 

L‘été est fini, ÂmeTao, qui a fait des bonnes ren­contres est de retour pour le plai­sir de belles pra­tiques ensemble Cette année nous conti­nuons nos explo­ra­tions des éner­gies du vivant, leurs échanges et dyna­mique ain­si que l’unification du Xing et du Ming, par le mou­ve­ment, les pos­tures, l’assise

Le Pilier de pra­tique de sep­tembre abrite l’oiseau Grue qui ouvre et ren­force le Dan Tian médian, et tout par­ti­cu­liè­re­ment l’énergie du pou­mon qui lance le Qi dans le flux des méri­diens, comme la Grue son long cri quand elle passe au des­sus de la rivière … La forme des 6 Harmonies 5 Mouvements lui donne un sérieux coup de main en ancrant l’élan ascen­dant à par­tir de l’assise dans le bas­sin et en épa­nouis­sant le mou­ve­ments dans les 6 direc­tions . La marche consciente apporte sa dyna­mique par­ti­cu­lière en enri­chis­sant la per­cep­tion de l’espace lors des dépla­ce­ments.

Une nou­velle petite forme assise tout à fait réjouis­sante ouvre la porte à la médi­ta­tion sans objet ou assise tran­quille…