Piliers de Pratique

ÂmeTao Atelier Piliers de pra­tique men­suels 2018 – 2019

qi gong, tai ji quan, âmetao Le Vigan, Montpellier, Ganges, en Cévennes, Millau
lac des Pises 2016

Ces ate­liers sont ouverts aux pra­ti­quants ayant trou­vé leurs bases en QG … et excep­tion­nel­le­ment aux débu­tants très très moti­vés et sen­si­bi­li­sés aux pra­tiques internes.

Pilier de pra­tique du same­di 17 novembre 2018

Après stages et vacances sur la belle Île de la Réunion et un ins­pi­rant stage de médi­ta­tion en Ardèche, ÂmeTao réin­tègre sa base avec le Pilier de pra­tique de novembre

L’énergie rentre, se repose en interne, nous en ferons autant avec la médi­ta­tion sans objet et l’approche médi­ta­tive avec objet qui font par­tie inté­grante de nos évo­lu­tions. Une petite forme assise effi­cace et réjouis­sante pré­pare le corps à la médi­ta­tion sans objet ou assise tran­quille…
Les formes taoïstes des « 6 Harmonies et 5 Mouvements » et « Ouvrir Fermer dans les 4 Directions » res­tent nos bases pour les pra­tiques en mou­ve­ment, ain­si que diverses Marches de Qi Gong
Nous étu­dions concrè­te­ment les façons de per­ce­voir et conduire le Qi (Dao Yin)
… et sur­tout œuvrons à ne rien faire ! – l’art sub­til des taoïstes- en lais­sant le Qi trou­ver ses che­mins

Prévenez de votre venue par mail ou télé­phone

Apporter un petit Pic nic léger et savou­reux pour la jour­née de same­di, et une tenue confor­table pour l’intérieur et l’extérieur (coupe vent, pull etc..)

Piliers de sep­tembre : same­di 29 

L‘été est fini, ÂmeTao, qui a fait des bonnes ren­contres est de retour pour le plai­sir de belles pra­tiques ensemble Cette année nous conti­nuons nos explo­ra­tions des éner­gies du vivant, leurs échanges et dyna­mique ain­si que l’unification du Xing et du Ming, par le mou­ve­ment, les pos­tures, l’assise

Le Pilier de pra­tique de sep­tembre abrite l’oiseau Grue qui ouvre et ren­force le Dan Tian médian, et tout par­ti­cu­liè­re­ment l’énergie du pou­mon qui lance le Qi dans le flux des méri­diens, comme la Grue son long cri quand elle passe au des­sus de la rivière … La forme des 6 Harmonies 5 Mouvements lui donne un sérieux coup de main en ancrant l’élan ascen­dant à par­tir de l’assise dans le bas­sin et en épa­nouis­sant le mou­ve­ments dans les 6 direc­tions . La marche consciente apporte sa dyna­mique par­ti­cu­lière en enri­chis­sant la per­cep­tion de l’espace lors des dépla­ce­ments.

Une nou­velle petite forme assise tout à fait réjouis­sante ouvre la porte à la médi­ta­tion sans objet ou assise tran­quille…

7 Bd des Châtaigniers, 30 120 Le Vigan
Tenue confor­table inté­rieur /extérieur, un léger pic nic,

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