Les Formes et l’enseignement

Année 24 – 25 : 

ÂmeTao pro­pose des ate­liers Tao, Qi Gong, Tai Ji Quan

voir agen­da et calen­drier

Voyager comme un Nuage  

Enseignement sur les fon­da­men­taux du taoïsme, Concept et pra­tique

QI GONG 

les ate­liers “Piliers de Pratique” … depuis 20 ans

http://ametao.org/agenda/

Ils s’adressent à des pra­ti­quants confir­més et des débu­tants moti­vés et ont eu lieu chaque mois, une jour­née com­plète, (same­di) au Vigan jusqu’à 2024 et sont main­te­nant iti­né­rants, en Ateliers nomades
C’est l’occasion de ren­con­trer des pra­ti­quants venus de tous hori­zons.
Tous les ate­liers incluent une assise médi­ta­tive d’une demi heure.
La pra­tique de fond est mise en avant :
Unir le corps, le souffle et l’esprit afin d’éveiller la Conscience
Pour cela, tous les bons moyens sont bons !
Les fon­da­men­taux du Qi Gong ont une grande impor­tance ; se relier, s’enraciner, re trou­ver son axe, son centre, équi­li­brer Yin – Yang, cal­mer le men­tal, avoir l’esprit joyeux… ne sont pas des théo­ries abs­traites, mais se trouvent et et s’affinent par la pra­tique
 Pour don­ner corps à la pra­tique de fond, le voyage conti­nue, avec des formes vues les années pré­cé­dentes et des nou­veaux mou­ve­ments
Les par­ti­ci­pants confir­més accueillent les nou­veaux, avec toute leur expé­rience et l’esprit de l’éternel débu­tant … et le par­tage enri­chit cha­cun 

Dans ces Piliers de Pratique nous nous appuyons sur des Formes , la médi­ta­tion assise, les pra­tiques pos­tu­rales …

les Animaux de Wu Dang

Martiaux, cha­ma­niques, puis­sants, ludiques,

le QI Gong mar­tial de Wei Son, les pra­tiques de WuDang, le Qi Gong des 4 Orients, le Qi Gong des 6 éner­gies et des 5 mou­ve­ments, le Qi Gong de la Floraison du Lotus, la Forme pour saluer les Déesses du Dao et bien d’autres pour gar­der le corps en san­té, faire cir­cu­ler Qi, l’énergie vitale, nour­rir Shen, l’esprit…

Pratiques éner­gé­tiques en balade autour du Lac des Pises
juin ou juillet

Voie du Dao : l’être natu­rel et la culture du Qi
L’expérience Qi Gong de notre nature, dans la nature sau­vage et sereine
en se basant sur le Tai Ji Quan (pas besoin de connaître une Forme) le Qi Gong (idem), la Méditation et des exer­cices de sen­si­bi­li­sa­tion à l’énergie et au tra­vail de posi­tion­ne­ment juste, en solo et à deux pour accroître force, sen­si­bi­li­té, finesse de per­cep­tion … et tou­cher, par le corps, le souffle et l’esprit, nos capa­ci­té de cen­trage, d’intériorité et d’ouverture aux éner­gies natu­relles…

TAI JI QUAN

les ate­liers “Piliers de Pratique” sont occa­sion­nels

Avancés : Perfectionnement de la Forme Wu longue Les pos­tures sta­tiques. La cir­cu­la­tion de l’énergie.